2018年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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411 kcal
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脂質: 10.51g | たんぱく質: 10.09g | 炭水化物: 71.10g.
昼食: Mie, Pecel. 軽食/その他: Es Kelapa Muda. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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