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Exquisito queque de avena y plátano. 🥧🥧🥧
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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824 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 92.57g.
朝食: Huevo Cocido, Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Plátano. 昼食: Esmeralda Porotos Blancos, Brócoli, Wasil Arvejas, Espárragos, Lechuga, Wasil Porotos Negros, Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). もっと...
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 コメント
2018年 11月 4日 投稿者: Nikky_32
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2018年 11月 4日 投稿者: karen-38
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2018年 11月 4日 投稿者: jubravou
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lo mejor, yo siempre hago 😊
2018年 11月 4日 投稿者: carosnow
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La receta cuál es?, porfiii
2018年 11月 4日 投稿者: malizzia_rock
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2018年 11月 5日 投稿者: nicoleroche.87
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Recién vi los comentarios. Ahí va la receta:
2 plátanos maduros
2 huevos
1/3 taza leche ( yo use leche de arroz y almendra)
1/3 taza miel ( sustituye el azúcar. También puedes aplicar stevia en gotas)
2 tazas avena
1/3 taza semillas de chía
1 cdta polvos de hornear
2018年 11月 5日 投稿者: jubravou
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Gracias, al horno cuanta Temperatura? Tiempo?
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2018年 11月 5日 投稿者: marcelapunk
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2018年 11月 6日 投稿者: malizzia_rock
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Cuando hagas de
Nuevo sube un video para saber
Los pasos 👋🏼
2018年 11月 6日 投稿者: tensmunoz
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