2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 30.0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1224 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 104.39g | 炭水化物: 122.84g.
朝食: Batata, Queso Mozzarella, Cebollas, Clara de Huevo, Café. 昼食: Carne de Res, Guineo Verde. 夕食: Atún en Agua (Enlatado), Auyama. 軽食/その他: Almendras, Quest Batida de Proteina (Cinnamon Crunch), Jugo Verde. もっと...
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体重に変化ありません
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