2012年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 12日:
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1370 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 163.45g.
朝食: Mermelada Light, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), pan blanco. 昼食: pastel frutilla, gelatina, mostaza, pan, aceite, repollo, lechuga, bife, zanahoria, lentejas, soja. 夕食: Naranjas, Ensalada César con Romana. 軽食/その他: criollitas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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