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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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715 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 83.49g.
朝食: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Patatesli Börek, Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi , TekSüt Lor Peyniri, Yumurta. 昼食: Balkabağı. 夕食: Lahana Salatası, Borş Etsiz. 軽食/その他: Eti Etimek , Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Beypazarı Maden Suyu. もっと...
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