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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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2410 kcal
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脂質: 81.60g | たんぱく質: 87.64g | 炭水化物: 330.50g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Quero Feijão Carioca, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca, Alface, Macarrão. 夕食: Suco de Abacaxi, BR Mania Cachorro Quente. 軽食/その他: Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Qualitá Panettone Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pão de Mel, Misto Quente. もっと...
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1924 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 11 分, 座る - 20 分, 浴びる - 5 分, 立つ - 20 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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