2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1571 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 199.26g.
朝食: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Venchi Suprema - Fondente, Il Viaggiator Goloso Miele Millefiori, Le Naturelle Albume D’Uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico. 昼食: Peanut Butter, Lidl Zucca Delica, Gran Biraghi Grana, Besciamella Veg - Ricetta di Marco Bianchi, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , La Spiga Bio Sfoglia Per Lasagne Di Farro. 夕食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Exquisa Fitline, Coop Ceci, Felicia Bio Mezze Penne Di Piselli Verdi Bio, Voiello Fusilli. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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