2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1961 kcal
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脂質: 54.63g | たんぱく質: 106.51g | 炭水化物: 234.34g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (из Растворимого Порошка), Паштет, Сливочное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Филадельфия Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 夕食: Рыба Копченая, Обычное Пиво. 軽食/その他: Клубничное Мороженое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Хурма. もっと...
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