2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
|
1852 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 110.54g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Ржаной Хлеб, Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога, VitaLat Маскарпоне, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. 昼食: Пицца Хат Домашний Лимонад, Помидоры Черри, У Палыча Торт Малиновый, Хинкали, Хинкали, Сыр Сулугуни, Окей Форель Радужная Запеченая. 夕食: Яблоко, Арбуз. 軽食/その他: Яблоко, Оладьи из Тыквы, Главпродукт Сгущённое Молоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|