2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1535 kcal
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脂質: 80.31g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Чумак Кетчуп Нежный, Roshen Красный Мак, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. 夕食: Капуста Тушеная с Мясом, Хек Запеченный. 軽食/その他: Мёд, Перекресток Булочка Сырная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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