2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1277 kcal
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脂質: 100.45g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 16.35g.
朝食: Café. 昼食: Tirolez Queijo Coalho, Cupim Assado, Alface, Abóbora, Abobrinha Cozida, Jiló. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Jiló, Hemmer Pimenta Biquinho, Berinjela, Salada de Acelga, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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