2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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611 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 82.68g.
夕食: Melkunie Halfvolle Melk, AH Frisse Fruitdrank Appel Peer, Mora Kroketburger, AH Witte Pistolets Voorgebakken. 軽食/その他: AH Kersenflap. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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