2018年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
|
1665 kcal
|
脂質: 36.57g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 301.41g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Bolognese, DM Bio Dinkelspaghetti. 夕食: Banane, Möhren. 軽食/その他: Kinder Überraschung. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|