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ab heute versuche ich neu durchzustarten
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124.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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2376 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 255.88g.
朝食: Semmel, Metzgerfrisch Gelbwurst, Crepe Nutella, Milbona Grieß-Pudding. 昼食: McDonald's McRib, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 夕食: Semmel, Soljanka, K-Classic Tortilla Chips Salz. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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