2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1553 kcal
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脂質: 99.10g | たんぱく質: 68.95g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. 昼食: Apfelsaft, Dönerteller. 夕食: Avocado. 軽食/その他: Sports Factory Protein Riegel Banane 40%. もっと...
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体重に変化ありません
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