2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1787 kcal
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脂質: 74.46g | たんぱく質: 101.43g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Gut & Günstig Cornichons, After Eight Mint Chocolate Thins, Henry's Latte 90. 昼食: Bolonium 442, BioBio Vollkorn-Penne, Parmesan (Hart). 夕食: Olivenöl, Cabernet Sauvignon, Sol&Mar Chorizo Zum Grillen Mild, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Butter, Hokkaido Kürbis, Rosenkohl, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Rinderbrühe, Senf, Freshona Cornichons, Real Rindfleisch aus der Oberschale. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, Alnatura Die Gute Bio-Schokolade, Katjes Yoghurt Gums. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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