2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1723 kcal
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脂質: 103.81g | たんぱく質: 106.67g | 炭水化物: 89.94g.
朝食: Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сахар, Ферма Молоко 2,5%. 夕食: Roshen Ромашка, Своя Линия Огурцы Маринованные , Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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