2018年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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1047 kcal
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脂質: 81.39g | たんぱく質: 59.07g | 炭水化物: 18.15g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шашлык из Свинины. 昼食: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. 夕食: Осетрина, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый. 軽食/その他: Десерт павлова. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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