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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1262 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 145.79g.
朝食: Bigelow Tea Green Tea, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Great Value Organic Multi-Grain & Seeds Bread, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Water. 昼食: Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Green Leaf Lettuce , Mayonnaise . 夕食: Wal-Mart Shrimp Extra Small Cooked, Cucumber (with Peel) , Cooked Carrots (from Fresh), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Red Onions, Quinoa (Cooked). 軽食/その他: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries, Vanilla Extract , Dove Peanut Butter & Dark Chocolate. もっと...
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