|
Мой вкусный обед после тренировки дома. Горжусь собой 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1037 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 81.22g.
朝食: Кофе Растворимый Чашка 450 мл, Кофе Растворимый Чашка 450 мл, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Хлеб с Отрубями. 昼食: Говяжий Стейк (Только Постный), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 夕食: Слата Удон с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. もっと...
|
|
371 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 17 分, Apple Health - 23 時間 33 分. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|