2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1992 kcal
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脂質: 102.43g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 178.49g.
朝食: Café, Azúcar Granulada. 昼食: Clight Clight, Lechuga de Hoja Verde, Florhuila Arroz Blanco, Cebolla Frita, Habichuelas, Carne Molida. 夕食: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 軽食/その他: Piruleta, Caramelos Dulces de Chocolate, Bifa Mega, Caramelos de Chocolate Blanco. もっと...
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2260 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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