2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2172 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 263.44g.
朝食: Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Unsweetened Almond Milk, Frozen Berries. 昼食: Mug Shot Snack Stop Bolognese Pasta. 夕食: Halo Top Peanut Butter Cup Ice Cream, Bonne Maman Creme Caramel, Tesco Courgette Spaghetti, Pesto Sauce, Fusilli. 軽食/その他: Shiraz Wine, Sainsbury's Low Calorie Hot Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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