2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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2031 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 162.21g | 炭水化物: 241.80g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Banana Caturra, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral, Maçã. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 夕食: Banana Caturra, Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Tirol Requeijão Cremoso Light. もっと...
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体重に変化ありません
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