2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1881 kcal
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脂質: 100.08g | たんぱく質: 111.72g | 炭水化物: 134.43g.
昼食: Óleo de Girassol, Elefante Extrato de Tomate, Netuno Filé de Tilápia, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Banha de Porco, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco, Ovo Cozido, Abacate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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