2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1654 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 189.25g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Bresso Kräuter der Provence Balance, Esko Kochkäse mit Kümmel, REWE Mehrkorn Brötchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Milfina Butter. 昼食: 7Gün Ayran, Vegetarischer Döner, Falafel. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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