2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1395 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 85.84g | 炭水化物: 147.72g.
朝食: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. 昼食: Красный Сладкий Перец, Картофель Тушеный с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. 夕食: Красное Яблоко, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Сыр Колбасный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Евроопт Банан. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|