2012年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 11日:
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1133 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 151.59g.
朝食: thomas muffin fiber, almond milk, Mayonnaise, Tomatoes. 昼食: feta reduced fat, egg, zucchini. 夕食: Olive Oil, italian bread, vegetable stew, basmati rice. 軽食/その他: Ice Cream, Cream (Half & Half). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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