2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
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1508 kcal
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脂質: 76.66g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 165.90g.
朝食: Чай с Медом, Творог 5%. 昼食: Торт, Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Гриль. 夕食: Булочка Зерновая, Яичница. 軽食/その他: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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