2018年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 2日:
|
1793 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 237.44g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Radieschen, Brot, Butter, Äpfel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). 夕食: Clever Erdbeere Joghurt, Kartoffeln, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Käse, Hofer Debreziner , Schärdinger Topfennockerl, Erdbeersosse. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|