963 kcal 脂質: 30.06g | たんぱく質: 105.56g | 炭水化物: 66.45g.   朝食: 雞胸肉, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 補體素優蛋白(香草) 補體素. 昼食: 甜不辣, Happy com Light Slices 快樂牛乳酪切片, 雞胸肉. 夕食: 統一 牛奶蒸果子, 番茄, 番茄, 番茄. 軽食/その他: 葡萄乾 頂級葡萄乾. もっと...
1207 kcal 運動: ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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