2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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350 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 9.42g | 炭水化物: 39.80g.
昼食: Roll, Campbell's Chunky New England Clam Chowder. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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