2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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449 kcal
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脂質: 20.28g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 23.87g.
昼食: Alcatra. 軽食/その他: Café Expresso, Tommy Panettone com Frutas. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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