2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1428 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 79.95g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: Taco de Bistec, Torta de Milanesa. 昼食: Cerveza, Gamesa Saladitas (8), Aguacate, Pulpo, Kirkland Signature Camarones Cocidos para Ensalada. 軽食/その他: Svetia Stevia, Plátano, Lala Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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