2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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2736 kcal
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脂質: 94.49g | たんぱく質: 160.24g | 炭水化物: 318.04g.
朝食: Palta, Marraqueta, La Crianza Hamburguesa de Soya, Aceite de Oliva, Palta, Repollo Morado, Minuto Verde Habas, Malloa Salsa de Tomate, Lentejas Cocidas (sin Sal), Aceite de Oliva, Riku Chorizo Vegano, Arroz Blanco Cocido (sin Sal). 昼食: Orasi Bebida de Soja, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Plátano, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa. 夕食: Lentejas Cocidas (sin Sal), Mi Tierra Carne de Soya, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Quaker Avena Instantánea, Aceite de Oliva. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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