2018年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.2 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
586 kcal
|
脂質: 30.01g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 27.31g.
朝食: Integralmedica Vo2 Whey Bar Chocolate , Cebolas, Tomates, Tirolez Queijo tipo Cottage, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|