2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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809 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 22.90g | 炭水化物: 58.02g.
昼食: Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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体重に変化ありません
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