|
Lagi kalori defisit sih rencananya tapi hari ini aku kebablasan nyemil dan hari ini belum ada makan buah . hikss
kalo makan buah berarti melebihi batas kalori harian aku dong .. huhu
menurut kalian gmna guyss buahnya d makan apa engg yaa ? galau nih kasih saran dong ...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1734 kcal
|
脂質: 87.92g | たんぱく質: 109.55g | 炭水化物: 127.73g.
昼食: Sirup, Sate Ayam, Soto Ayam. 夕食: Sate Ayam, Soto Ayam. 軽食/その他: Lengkeng, Pentol. もっと...
|
|