2018年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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742 kcal
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脂質: 35.19g | たんぱく質: 24.07g | 炭水化物: 81.22g.
朝食: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Käse. 昼食: Kühne Joghurt Dressing, Salatgurke, Vom Land Potato-Wedges. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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