2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1193 kcal
|
脂質: 46.96g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: Dinkel Zwiebelbrötchen, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Deli Reform Die Leichte. 昼食: Primana Asia Chicken & Shrimp Red Curry. 夕食: Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Deli Reform Die Leichte, Dinkel Zwiebelbrötchen. 軽食/その他: Crusti Croc Salzstangen, Banane. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|