2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
|
1439 kcal
|
脂質: 81.68g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 138.85g.
朝食: Глобино Сосиски Молочные, Мудрий Овсянка Геркулес, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Семена Льна, Мёд, Кофе, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Арахисовая Паста, Буренка Сливки 10%. 昼食: Roshen Wafers Hazelnut, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Вермишелевый Суп. 夕食: Сыр Голландский, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Глобино Сосиски Молочные, Сливочно Сырный Соус. 軽食/その他: Jacobs Amaretto. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|