2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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260 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 30.75g | 炭水化物: 28.75g.
朝食: Keebler Mini Vanilla Wafers, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel. 昼食: Fresh Express Spring Mix, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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