2018年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 1日:
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1938 kcal
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脂質: 87.43g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 202.83g.
朝食: Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Колбаса Домашняя. 夕食: Груша. 軽食/その他: Чебурек, Заливное из Говядины , Мандарины, Мармелад Грушевые Дольки, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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