2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.0 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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838 kcal
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脂質: 25.11g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 126.16g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Blueberry Muffins, Barilla Pastina, Great Value Original Ricotta Cheese. 夕食: Egg Drop Soup, Coffee with Cream. 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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