2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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2105 kcal
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脂質: 77.35g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 156.92g.
朝食: Butter , Egg (Whole) . 昼食: Peanut Butter Cream Pie, Rose Wine, Champion French Fries, Jamie Oliver Crispy Salmon & Pollock Fishcakes. 夕食: Marks & Spencer Spiced Roasted Butternut Squash Soup. 軽食/その他: Shiraz Wine. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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