2012年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 11日:
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2551 kcal
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脂質: 105.07g | たんぱく質: 130.68g | 炭水化物: 262.06g.
昼食: Milder Multivitamin, Crispy Fruit'n'yoghurt, Räucherlachs, Rote Paprika, Butterkäse, Bresso Leichtgenuss, mit Feinen Kräutern 8%, Vital + Fit. 夕食: Chicken McNuggets (6), Laugenbrötchen, Butterkäse, Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrust Fleisch. 軽食/その他: Kartoffelchips. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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