2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
1273 kcal
|
脂質: 116.31g | たんぱく質: 36.36g | 炭水化物: 25.70g.
軽食/その他: Лук, Укроп, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Язык Свиной, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кабачок, Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Оливки Белла, Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Арахис, Чабан Сметана 25%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|