2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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3533 kcal
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脂質: 129.32g | たんぱく質: 158.93g | 炭水化物: 449.88g.
朝食: Plátano, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Colun Flan Chocolate, Palta, Marraqueta, McKay Morocha, Marinela Tkch, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Riku Chorizo Vegano, Plátano, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Quaker Avena Instantánea, Orasi Bebida de Soja, Semillas de Linaza, Aceite de Oliva, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Lentejas Cocidas (sin Sal). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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