2018年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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715 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Яйцо. 昼食: Окей Кедровые Орешки, Томатный Сок, Кабачки Тушеные, Витебское Молоко Творог 1%. 夕食: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Oreo Печенье, Каприз Мороженое. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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