2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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665 kcal
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脂質: 16.84g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 65.14g.
朝食: Гранола. 昼食: Перловка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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