2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
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553 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 53.21g.
朝食: Peren. 昼食: AH Tartaar. 軽食/その他: AH Roomboter Ongezouten, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH 100% Pindakaas Naturel, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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